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Unsere persönliche Ernährungs- und Diätberatung |
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Herr Axel Seppel, Fachapotheker für Offizinpharmazie
und Ernährungsberatung, und Frau Brigitte Völkl, Diplom Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin VDOe,
beraten Sie persönlich in allen
Fragen zum Thema Diät und gesunde Ernährung.
Am Ernährungstelefon, bei einem individuellen Beratungsgespräch oder in einem unserer Kurse können Sie mehr über eine ausgewogene Ernährung erfahren. Auch für Vorträge und Schulungen oder andere spezielle Aktionen zum Thema Ernährung können Sie uns kontaktieren.
Unser Seminarangebot >>
Gegebenenfalls kommen wir auch zu Ihnen nach Hause.
Rufen Sie uns an: Am Ernährungstelefon stehen wir Ihnen jeden Donnerstag von 14.00 Uhr bis 18.30 Uhr unter Telefon 09 21 / 5 22 23 gerne zur Verfügung.
Oder schreiben Sie uns eine E-Mail mit Ihrem Wunschtermin.
Termin vereinbaren >>
 Das Beratungsgespräch kann auf Wunsch auch in englischer, spanischer oder türkischer Sprache geführt werden.
Bei Einzelberatungen - präventiv oder auf ärztliche Verordnung hin - ist eine
Abrechnung über Krankenkassen möglich.
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Wissenswertes und Tipps zum Thema Ernährung |
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Gesund durch Obst und Gemüse |
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Wer 5 mal täglich Obst und Gemüse isst, kann Wesentliches zur Erhaltung seiner Gesundheit leisten.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat deshalb nach neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnissen einen Ernährungsplan aufgestellt.
mehr darüber >>
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Wissenswertes über Ballaststoffe
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Ballaststoffe sind Bestandteile pflanzlicher Nahrungsmittel, welche durch die Enzyme im menschlichen
Magen-Darm-Trakt nicht abgebaut und aufgenommen werden können. Im Gegensatz zu früher, als die
Eigenschaften und Funktionen der Ballaststoffe noch unbekannt waren, und sie für den menschlichen
Organismus als überflüssiger "Ballast" galten, gewinnen diese Bestandteile heute zunehmend an Bedeutung
in unserer Ernährung.
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Gesund durch mediterrane Kost
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Spagetti vongole, Gazpacho, Calamares
und Tsatsiki: Da darf Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen.
Ob italienisch, spanisch oder griechisch - Mittelmeerkost bereitet
nicht nur Gaumenfreuden, sie ist auch ausgesprochen gesund.
Üppig Gemüse und Obst, frische Kräuter, reichlich
Fisch und Olivenöl liefern offensichtlich viele Stoffe,
die typischen Zivilisationsleiden vorbeugen.
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Rezepte für Diabetiker
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Diabetiker müssen keinesfalls eine fade Diät essen. Mit unseren
Rezeptvorschlägen ist für Gaumenfreuden gesorgt.
Die angegebenen Mengen sind jeweils für eine Person berechnet. Wer cholesterinarm essen muss, findet außerdem Cholesterinangaben.
Unser Rezeptangebot:
Menue für übergewichtige Typ-2-Diabetiker >>
3-Tage-Diät für Diabetiker >>
7-Tage-Diät für Diabetiker >>
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Abnehmen mit der Ananas Caribic-Kur
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Gönnen Sie Ihrem Körper 6 Tage Urlaub mit der
Ananas Caribic-Kur von Steinberger und profitieren Sie
von dem ernärungsphysiologisch ausgewogenen Kurplan
(im 6'er Karton integriert).
mehr darüber >>
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